jak brac to

chciał bym brać te proteiny 2 razy dzienne po 25/30g + kreatyne. jak to najlepiej rozłożyć w ciągu dnia? może być tak: dni treningowe: białko rano i po treningu, kreatyna rano i przed treningiem; dni bez treningu bałko rano i wieczorem, kreatyna rano?

no wiec rozwijam swoją wypowiedz mój kolega tez brał hormony tarczyce potem dorzucił metke ruska brał to moze tydzien i potem wyladował w szpitalu w zwiazku z problemami z tarczycą i wątrobą. DLatego pisze ze lepiej brac mniej i sprawdzic jak działa na organizm

ja bym radził brac ale nie w wielkich dawkach co najwyzej 6 tablet dziennie jak nic nie bedzie to mozna koksowac do woli pozdro

jak masz trenera, ktory sie Toba zajmuje i ocenia Twoja sylwetke na tyle, aby byla gotowa brac udzial w zawodach to pozostaje CI mu zaufac

trec ma tego mass xxla o ktorym wspomnialem . kojarze ze cenowo niezle wychodzil ale wegli to najlepszych z niego miec nie bedziesz. nie lepiej kupic bialko i brac ze soba jakas grahamke . bedzie o wiele lepiej jak sie zalewasz niz mialbys maltodekstryny i glukoze zjadac

patrzac po profilu..nie masz prawie nic do redukcji... suple ktore posiadasz..sa wg mnie dosc przecietne... clen to hardcore...trzeba wiedziec jak go brac...i odradzam ci go..zdecydowanie...rynke srodkow odchudzajacych jest ogromny...wiec nie wiem czemu decydujesz sie na clena... btw..spodziewac mozesz sie....drgawek ;) Pozdrawiam vegas

[...] tyle co chcesz brac, dopiero 5-6 tydzien, dopiero teraz zaczyna się coś dziać ciekawego, predzej to znaczny wzrost wydolności, przy aero poczułem i apetyt, teraz czuje, jak miesko sie zagęszcza , waga delikatnie idzie do góry ale łachy robią się znacznie ciaśniejsze, dwa swetry poszły w odstawkę, od dwóch tyg też siła nieźle skoczyła, [...]

w tym wieku odzywki... jak bedziesz mial pietnascie lat to mozesz brac. tylko niszczysz organizm w tym wieku faszerowac sie hemia to glupota

zalezy jakie to aminokwasy.. jezeli calodzienne to mozesz brac jak masz nie dosc dobra diete..

MARCIN n2o a czemu nie może polecić mu gainera? co ma lepiej nie jeść? Może być mezo endo kimkolwiek jak ma braki w diecie to czymś chyba je uzupełnić musi? To zwykłe jedzenie w proszku moze brać mniejsze lub wieksze porcje i wszytsko mieć pod kontrolą.

Woverine dzieki, ale myslalem ze dawka zalecana to jedna miarka, bo jest na niej napisane chyba 30gr , a na etykiecie napisali zeby brac 35gr, czyli tak jak by 1 miarka?

[...] dziennie essentiale forte na pewno nie zaszkodzi... i w sumie najważniejsze - co na prostatę trochę się naczytałem i w sumie sam już nie wiem myślałem proscar ale nie wiem jak to brac i w ogóle najlepiej niech doradzi ktoś kto jest po kilku cyklach ma jakies doświadczenie bo ja go niemam... zapomniałem o czyms ważnym jeszcze?? generalnie chcce [...]

[...] podczas lepiej wplywa bo na biezaca dostarcza ww, ale jesli tak mowisz to zmienie styl:) kawy nie pije wiec lykne, ale mam jeszcze pytanko: co brac pomiedzy egzaminami, bo jak mowilem mam po 2 dziennie. Slyszalem ze po l-karnitynie nie czuje sie az tak zmeczenia. Dlatego pytam jakie ewentualnie suple, napoje, itp. zazyc przed/pomiedzy [...]

cyt:"można brać, nie spowalnie budowania mięśni, ale nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu." Jak to nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu?

na podtrzymanie efektow po krecie jest dieta a nie hmb zacznij brac teraz a jak sie skonczy to kup jeszcze jedno hmb i kontynuuj suplementacje

czy do HMB oplaci sie dokupic Tauryne MEGA CAPS 300kps jezeli tak to jak ja brac?

Hcg 3 paczki = 15 000j wbijasz HCG 1000j codziennie potem ,jak wybierzesz wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na samopoczucie [...]

Hcg 3 paczki = 15 000j wbijasz HCG 1000j codziennie potem ,jak wybierzesz wszyste hcg to po 3 dniach od ostatniego hcg bierzesz razem na noc przed snem clomid 1 tab = 50mg dziennie i tak przez 30 dni tamox 1 tabs = 20mg dziennie przez 30 dni proviron 2 tabs = 50mg dziennie przez 30 dni mozesz brac dluzej proviron dziala dobrze na samopoczucie [...]

jak wyzej napisano. Białko to uzupełnienie diety. Jeśli dostarczasz go z diety,to nie potrzeba Ci więcej, jeśli nie to możesz brać ale pamiętam że to nie jest cudowny środek na przyrost masy mięśniowej

To mi się podoba, pytasz jak zażywać sterydy a zastanawiaszsię nad zagrożeniem płynącym z wzięcia osłonek, dobre "jesli nie to powiedzcie czy osoby miedzy 17 - 19 wieku moga brac clomid i proscar ??" Co sie gapisz ....